文章插图
最让妈妈们感到惆怅的是,喂奶期间再次怀孕,这个时候妈妈们的压力是非常大的,一方面要给宝宝喂奶,另一方面要顾及腹中的胎儿 。接下来,小编就为大家详细介绍一下关于喂奶期间怀孕能喂奶吗的一些内容 。
喂奶期间怀孕能喂奶吗
虽然哺乳期怀孕初还是有奶水,但仍然建议停止哺乳,以免影响两个宝宝的健康 。
造成大宝营养不良:哺乳期怀孕后,奶水会逐渐地变少,而腹中胎儿需要母体提供更多的营养,母乳的营养成分也会有所下降,容易造成宝宝营养不良 。
影响胎儿发育:如果打算要生下肚子里的宝宝,继续哺乳容易导致胎儿营养不良 。特别是到了孕中期,胎儿的增长速度加快,需要更多的营养,如果营养跟不上,不仅会让妈妈身体虚弱,胎儿也会很脆弱 。
哺乳期要注意什么
第一,增加动物性食物和海产品,选用碘盐,保证哺乳期对优质蛋白质,维生素A和碘的需求 。乳母膳食蛋白质每天80 g,比未孕时每天增加摄入25 g 。鱼,禽,蛋,瘦肉是优质蛋白质的最好来源 。
最好一天选用3种以上优质蛋白质来源,数量适当,合理搭配 。
哺乳期妇女的维生素A推荐量比一般成年女性增加600ugRAE,而动物肝脏富含维生素A,每周增选1-2次猪肝(总量85克)或鸡肝(总量40克),平均每天可增加摄入维生素A600ugRAE 。
第二,尽量从食物中获得充足的钙,满足乳母对钙的需求 。哺乳期妇女膳食钙的推荐总量每天应达到1000mg,比一般女性增加200mg/d 。奶类钙含量高,易吸收,是钙最好的食物来源 。
哺乳期每天比孕前多喝200ml牛奶,每天饮奶总量达到500毫升,可以获得540mg的钙 。加上选用深绿色蔬菜,豆制品,虾皮,带骨小鱼等含钙丰富的食物,就可以达到推荐量 。为增加钙的吸收率,哺乳期妇女还应补充维生素D或多做户外活动 。
【喂奶期间怀孕能喂奶吗 ,怀孕的时候能喂奶吗】由此看来喂奶期间怀孕尽量不要喂奶,那样对腹中的宝宝不好 。喝汤是很受我们喜爱的,适当喝汤有利于补充营养,调理身体 。不过哺乳期妈妈不宜喝多有浓汤,煲汤食材选择脂肪含量低的肉类,最好喝一些比较清淡的汤 。
推荐阅读
- win7怎么更改网络设置参数
- 如何训练金翅雀,如何训练金丝雀
- 第一次见领导怎么说话
- 垂耳兔身上长癣怎么办,垂耳兔身上长癣怎么办用什么药
- 励志反省自己的句子感悟,今日反省自己的一句话
- 金翅雀训练,金翅雀饲养技巧
- 四个月婴儿嗓子呼呼的怎么办 ,四个月宝宝嗓子呼呼的怎么办
- 刺客信条大革命字幕怎么开
- atman是什么手机