蒸青菜需要水开后3分钟即可 。
食材准备：小青菜5棵，蒜泥，麻油，酱油，醋 。
步骤如下：
1、小青菜洗干净放入盘中 。
2、锅内盛水烧开 。
3、把青菜连盘放到蒸架上，大火蒸3分钟 。
4、按自己的喜好调制料汁 。一般是麻油一小勺、蒜泥、酱油、醋等，搅拌均匀 。
5、蒸好后将菜取出，均匀地浇上调好的料汁即可 。
【蒸青菜需要蒸几分钟】青菜中含有丰富的维生素C，蛋白质，胡萝卜素以及钙，铁，钾，钠，镁，等微量元素，有研究表明，青菜中的维生素C含量是大白菜的3倍 。
推荐阅读
- 悖论经典句子 什么意思什么意思
- 右手生命线断开错位又延伸 女人右手生命线断开错位
- 男士皮肤黑穿什么衣服显白
- 鹅软石还是鹅卵石
- 什么叫预示生男,夏占生女 夏占生女
- 违法拍照测速吗
- 供需平衡是什么状态
- 秦始皇第一个儿子怎么死的 秦始皇23个儿子全被处死
- 为什么庚子年必有大事 庚子年必有大乱吗