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运动后泡脚是很多人的习惯，但是大家是否知道泡脚对身体有什么好处呢？那么，运动后可以泡脚吗？
1：运动后泡脚
【运动后可以直接泡脚吗 运动后可以泡脚吗】运动后泡脚可以让身体放松，提高血液循环，促进新陈代谢 。泡脚适宜人群包括：运动员、白领、学生、身体紧张的人群 。泡脚降低血压是因为脚底板的皮肤有大量的毛细血管 。
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2：泡脚适宜人群
泡脚适宜于那些得了运动后脚踝关节炎或者腓肠肌肉拉伤的人 。此外，泡脚对于高血压、心脏病患者也是很有益处的 。但是，泡脚不适宜于那些有脚臭、糖尿病、 冠心病、哮喘以及妇女月经不调的人 。
3：泡脚降低血压
运动后泡脚可以帮助降低血压 。这是因为泡脚有助于减轻身体紧张，并促进血液循环 。因此，如果你有高血压，泡脚可以帮助你缓解压力，使血压降至正常水平 。
4: 小结
运动后可以泡脚，尤其是长跑或剧烈运动后 。泡脚降低血压，有助于放松身心，对身体健康非常有益 。不过，过度泡脚会导致皮肤干燥，甚至发生烧伤，所以泡脚时要谨慎 。此外，孕妇和儿童不宜泡脚 。
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泡脚对身体的好处不仅仅是减肥，而是还能够改善血液循环，促进新陈代谢，减轻疲劳感等 。因此，运动后可以泡脚，这是很有益处的 。
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