小学生居家运动小妙招

1、孩子在家长的指导下模仿小狗、小猫、兔子、袋鼠、熊、鹿、老虎、猴子、毛毛虫等动物的行走动作 , 家长亦可同时模仿 , 与孩子互相追逐 , 但要避免跑动过快 。
2、家长与孩子两人单手正反相抵 , 手心向上者翻手拍打手心向下者 。若成功击打到手心向下者 , 则继续游戏;若没有打到 , 则角色互换后继续游戏 。
【小学生居家运动小妙招】3、家长以俯卧撑姿势双手、双脚撑地 , 身体与地面组成“山洞”形状 , 孩子从“山洞”左侧钻到右侧(或右侧到左侧) , 然后起身绕家长身体跑动一圈再次钻“山洞” 。家长可根据孩子的身材及动作灵敏度 , 调整“山洞”高度(即身体与地面的距离) 。

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