【孕妇吃什么可以降血压】血压正常与否跟一个人健康状况有着重大关系 ， 尤其是孕妇 ， 血压正常显得尤为重要 ， 因为血压高的话 ， 会影响到胎儿的健康 。但是在孕期血压高的孕妇是很多的 ， 存在高血压的孕妇注意饮食也有助于稳定血压 ， 那孕妇吃什么可以降血压？
1、芹菜
芹菜是菜市场随处可见的蔬菜 ， 纤维粗、汁液多 ， 具有清热凉血的功效 ， 很适合妊高症的孕妇食用 。每天食用适量的芹菜有助于稳定血压 ， 还能帮助孕妇补充多种营养物质 。孕妇可以用芹菜榨汁喝 ， 或者是用芹菜做馅包饺子 ， 还可以炒肉吃 ， 不管是哪种食用方法 ， 都有助于降血压 。
2、鸭肉
除了蔬菜 ， 肉类中鸭肉也具有一定的降血压的功效 。因为鸭肉性微凉 ， 有凉血、生津、滋阴、润燥等功效 ， 适量的食用一些 ， 就可以起到一定的降血压功效 。不过鸭肉不适合肠胃不好的孕妇食用 ， 尤其是胃寒的孕妇 ， 可能会导致腹泻 。
3、紫菜
紫菜属于一种海产品 ， 可以软化血管、净化血液 ， 对身体有着诸多好处 。高血压的孕妇每天吃一些紫菜 ， 有助于降血压 。血压正常的孕妇 ， 吃一些紫菜也会很好的 ， 可以帮助补钙 。
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