【怀孕喝什么奶】
不少人觉得孕妇只要吃的好就行了 ， 喝奶粉或者喝牛奶都是没有太大必要的 ， 其实并不如此 ， 牛奶和其他奶中有大量的微量元素物质 ， 能促进妊娠的健康进行 ， 那么怀孕喝什么奶？
最适合孕妇喝的奶大致分为孕妇奶粉、纯牛奶和鲜奶 ， 这些都是营养价值特别高 ， 而且能很快得到的食材 。孕妇往往更适合喝孕妇奶粉 ， 不仅能补充孕期缺少的微量物质 ， 而且对于身体差的孕妇来说 ， 这种奶粉的营养也是相对比较全面的 。还能补充各种营养物质 ， 即使不经常喝也应该准备一些 。
其实在孕期女性要喝奶也是有必要的 ， 因为她们需要补充钙质 ， 而牛奶中可以获取大量的钙质 ， 但是往往也不够孕期需要补充的量 。所以这时还需要适当的补钙剂或者钙片来帮忙 ， 孕妇需要补钙是因为胎儿的发育需要 ， 而且补钙的时间需要从孕后四个月持续到孕后三十八个月 ， 时间相当长 。
而且经过研究有发现 ， 在孕期中孕妇每天多喝一杯奶 ， 产后胎儿的体重平均能增加41g之多 ， 发育的更加好更见健康一些 ， 所以孩子的身体也越好 ， 由此看来牛奶的确是非常适合孕妇饮用 。
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