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孕妇初期能吃炒板栗吗

生活经验知识分享


板栗是一种非常好吃的食物，既可以炒着吃也可以煲汤，甚至还能够制作成一道美味的菜肴 。如果喜欢吃的人，每天可以适量的吃一些，对于身体的健康有着很大的帮助 。那么怀孕初期能吃炒板栗吗？
【孕妇初期能吃炒板栗吗】当然是可以的，板栗当中还含有天然的叶酸成分，不仅能够防止胎儿神经管畸形，还能够增加营养，只要不吃的过多就可以了，在吃板栗的时候要多喝水，多吃水果，避免吃的太多，出现消化不良的情况 。
女性在怀孕初期的时候，身体是非常重要的，只有这个时候加强营养，才能够使宝宝在肚子里边健康的发育 。吃炒板栗的时候，还有的糖分是比较高的 。在女性怀孕的时候，吃过多容易引起妊娠期糖尿病 。要多吃一些排骨汤，鸡汤以及鱼汤 。
怀孕初期的女性也是比较受保护的，如果有妊娠反应的话，可能不喜欢吃油腻的食物，这个时候应该吃的清淡点 。对于不喜欢吃的食物，家人尽量的，不要给这个时候的孕妇吃 。对于会造成流产的食物，或者是抽烟的人群，都要远离孕妇，让孕妇有个好的心情同样特别重要 。

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