【怀孕到底能不能吃鸡】
鸡是一种人们生活当中最常见的动物 ， 种类也是非常多的 ， 每个品种的鸡口感都有着一定的区别 ， 每个人喜欢吃的部位也是不一样的 ， 有的人喜欢吃鸡腿 ， 有的人喜欢吃鸡皮 ， 甚至还有人喜欢吃鸡屁股 。那么怀孕到底能不能吃鸡？
女性在怀孕以后是能够吃鸡的 ， 在吃鸡的时候一定要选择现在杀的鸡 ， 不要吃冷冻很长时间的鸡 。比如说乌鸡以及野鸡都是比较健康的 ， 不仅具有补血益气的功效 ， 营养价值都是很高的 ， 女性在怀孕以后可以熬制成鸡汤 ， 既能喝鸡汤还能吃鸡肉 。
怀孕的女性 ， 最好是不要吃油炸的鸡肉 ， 或者是快餐店加工过的鸡肉 ， 而是要吃自己家里边 ， 现宰杀制作的都是非常好的 。还能够吃一些鱼肉、牛肉、羊肉、瘦肉、这些肉怀孕的女性都是可以吃的 。
怀孕的女性 ， 每一餐都要合理的进行搭配 ， 最好是有荤菜还有素菜 ， 根据自己喜欢吃的食物进行搭配 ， 保证饮食的健康 ， 既能够使孕妇的身体强壮 ， 也能够满足肚子宝宝需要的营养 。在孕后期的时候食量会有所增加 ， 为了避免胎儿在后期长得过快 ， 孕妇要保证少食多餐 。
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