防晒一次涂2ml合适，挤到手掌中的防晒霜大约有一元硬币大小 。而且在涂抹防晒霜时，还需要确定防晒霜是什么质地，如果是使用质地清爽的防晒霜时，就需要少用防晒霜 。因为它的延展性很好，所以可以减少用量 。另外要注意的是防晒霜的用量一定要合适，如果涂抹得少，防晒效果就会大打折扣 。如果涂太多防晒霜，皮肤就会感觉厚重，透气性差，从而导致闷痘 。因此，建议防晒霜一次涂2ml是比较合适的 。
防晒涂一次能维持多长时间涂一次防晒霜不能持续防晒一整天 。一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时，过后就没有多少防晒效果了 。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜 。
防晒在什么时候涂【防晒霜要涂多少才有用 防晒一次涂多少ml合适】防晒霜一般建议在出门前15-30分钟涂抹效果最佳，因为防晒霜涂抹之后并不能立刻发挥出效果，需要一段时间成膜，也需要一段时间发挥出现效果，所以在出门前15-30分钟涂抹是正好的，这样就刚好出门的时候，防晒霜就发挥出效果了 。
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