塑身衣并没有把肥肉挤到哪里，只是把肥肉挤压成了一条线 。一般脂肪细胞之间的间隙在穿塑身衣时缩小了，才会让人感觉很苗条 。事实上，脂肪细胞的数量并没有减少 。塑身衣也只是对防止臀部下垂和啤酒肚有一定的辅助作用，仅此而已 。而且，只靠塑身衣，不注意饮食和运动，肥肉还是很快就长起来的，另外塑身衣的版型要是过于紧身的话对人体的健康也会有很大影响 。所以并不建议把塑身衣长时间的穿在身上，平时多注意运动，保证合理的饮食，就能通过减肥把身上的肥肉甩掉 。
塑身衣一天要穿几个小时一天内穿塑身衣最长不要超过8小时，最好在白天穿，而不是晚上睡觉时穿，否则会危害身体健康 。另外塑身衣通过加入弹力纱来提高内衣的弹性，同时在织造时处理好了局部的松紧度，使塑身衣的形状符合了人体曲线，还增加了个别部位的收缩力，达到矫正体型，塑身的效果 。但是也不建议穿很长时间，一般最好穿六个小时就可以了 。
塑身衣多久能见效【塑身衣把肉都挤哪里了】穿塑身衣可以立马看到效果，但是如果你想穿塑身衣减肥的话，最好不要穿的时间太长了 。建议每天佩戴8小时，自行分配8-10次 。一般最好每个月到店里请专业人士给你量一下，慢慢的，就会看到塑身衣变得宽松了，尺码也变小了，而且减肥时间的长短也是因人而异的 。
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