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山药可以和土豆一起吃吗

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【山药可以和土豆一起吃吗】山药和土豆能一起吃 ， 因为山药和土豆中都含有较多的营养物质 ， 二者成分相似 ， 不会产生干扰 ， 也不会对人体产生伤害 ， 可以一起食用 ， 但是在食用山药的过程中 ， 不能食用猪肝 ， 在食用土豆的过程中 ， 不能食用香蕉 。
山药能和土豆一起食用吗
1、可以食用
山药和土豆是可以一起食用的 ， 因为山药和土豆中都含有大量的淀粉和蛋白质 ， 二者的营养成分较为相似 ， 也不会产生反应 ， 所以可以一起食用 ， 但是山药需要煮熟后食用 ， 以免出现身体不适的症状 。
2、山药禁忌
在食用山药的过程中 ， 不能食用猪肝 ， 以免猪肝中的成分破坏山药的营养 ， 导致营养价值降低 。也不能食用黄瓜和南瓜 ， 以免黄瓜和南瓜中的物质将山药的维生素破坏 ， 影响人体对维生素的吸收 。
3、土豆禁忌
在食用土豆的过程中 ， 不能食用香蕉 ， 以免面部长斑 ， 也不能将土豆和石榴一起食用 ， 以免出现食物中毒的现象 ， 土豆更不能与螃蟹一起食用 ， 以免出现肠胃不适、消化不良的症状 ， 影响人体健康 。

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