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清炒四季豆、清炒荷兰豆、鸡肉炒苦瓜怎么制作

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大家好 ， 我来为大家解答以上问题 。清炒四季豆、清炒荷兰豆、鸡肉炒苦瓜怎么制作的很多人还不知道 ， 那么关于清炒四季豆、清炒荷兰豆、鸡肉炒苦瓜怎么制作的方法 ， 我们一起来看看吧！
制作步骤：
一、清炒四季豆
【清炒四季豆、清炒荷兰豆、鸡肉炒苦瓜怎么制作】1.青豆 。
2.选择段落 。
3.沸水中放适量盐 ， 少量花生油 ， 放青豆煮 。
4、蒜瓣 。
5.绿豆比冷水煮得好 。
6.炒
二、清炒荷兰豆
1、荷兰豆去丝 。
2.在热油锅里翻炒 ， 出锅前放点盐 。
三、鸡肉炒苦瓜
1、苦瓜片 。
2.盐酱油鸡 。夹脊梁烤翅粉腌制十分钟 。
3.锅里放油 ， 姜蒜翻炒 。
4.加入鸡肉翻炒 。炒鸡肉 。
5.加入辣椒 ， 翻炒 。
6.然后加入苦瓜 。翻炒 。
7.加入盐和酱油 ， 翻炒至熟 。
8.撒上葱花即可食用 。
9.成品 。
本文美食制作教程到此分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。

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