孕期的妈妈饮食有着诸多的禁忌 ， 但是做过妈妈的都知道 ， 在孕期时口味都会很奇怪 ， 喜欢某样食物时越是吃不到越是放不下 。但是为了安全起见 ， 妈妈们在吃一些不确定的食物时还是会进行咨询后再食用 。比如 ， 孕36周可以吃巧克力吗？
因为巧克力是一种高脂肪、高糖、高热量的食物 ， 含有咖啡因 ， 食用后可能导致胎儿运动加速 ， 对胎儿的生长发育有不好的影响 ， 所以孕妇最好不要食用巧克力 。建议孕期合理饮食 ， 均衡营养 ， 多吃富含蛋白质和维生素的食物 。少吃冷的以及高脂肪的食物 。
【孕36周可以吃巧克力吗】建议晚孕时多吃水果蔬菜 ， 尽量注意休息 ， 应计算产期 ， 避免过度劳累 ， 平时多吃营养食品好 ， 积极注意加强营养健康 ， 富含蛋白质和维生素的食物要注意补充 。孕期的准妈妈饮食上面不止关系到自己的健康 ， 胎儿的健康和安全也是身系在妈妈身上 ， 所以妈妈一定要注意才是 。
巧克力的刺激性不小 ， 所以不管是孕早期还是后期都应注意避免食用 ， 咖啡也不应该服用 。虽然孕期的准妈妈有很多的饮食禁忌 ， 很多想吃的食物 ， 例如巧克力一类的食物都不能吃 ， 但是在宝宝健康的降生后你会发现这一切都是值得的 。
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