【坐月子便秘能喝蜂蜜吗】
人们对于便秘并不陌生 ， 尤其是孕妇可以说是和便秘做过斗争的 。产妇由于身体的虚弱 ， 出现便秘的时候也非常的多 ， 便秘后蜂蜜水是能够抵抗的食物之一 ， 那么坐月子便秘能喝蜂蜜吗？
对于一些产妇便秘比较严重的 ， 可以在早上空腹时喝一杯蜂蜜水 ， 产妇由于生产时元气大伤导致身体的各部位都受到了损伤 ， 尤其是肠道严重的感觉到压力不足 ， 从而引起了便秘 。产妇还可以多吃一些蔬果 ， 增加肠道的蠕动 ， 还要适当的运动 ， 不能总是卧床不起 。
在便秘期间还可以适当的按摩自己的肚子 ， 通过按摩的方法来增加肠道消化食物的能力 ， 这样对于改善便秘也有一些疗效 ， 平时 ， 产妇还可以做提肛的动作帮助产妇恢复 ， 这样都有预防便秘的作用 。
在坐月子期间 ， 产妇要忌食寒凉的食物 ， 这些食物会对产妇虚弱的身体造成伤害 ， 严重的还会导致产妇出现月子病 ， 这种疾病比较难医治 ， 有可能会影响产妇的一生 ， 需要产妇格外的引起注意 ， 辛辣的食物、刺激性的食物也要少吃 ， 这些食物对于产妇的影响也非常的大 。
