一项新的调查显示 ， 消费者忽略了一些可以改善睡眠的基本步骤 。
2006年更好睡眠月调查的结果表明 ， 数百万人愿意尝试几乎任何事情来应对睡眠剥夺和情绪压力 。几乎任何东西 ， 除了考虑新的睡眠设置之外的基本内容 。更好的睡眠委员会 ， 国际睡眠产品协会的教育部门5月初发布的结果有助于标记更好的睡眠月 。
年度调查发现 ， 超过一半的人不太可能采取基本措施来改善睡眠质量：* 51%不太可能改变他们的睡前常规 。专家说 ， 不在卧室看电视 ， 不在睡前锻炼或进食 ， 可以让睡眠更好 。* 52%不太可能消除导致睡眠不佳的负面行为 ， 如摄入咖啡因 ， 酒精或尼古丁 。* 66%的人不太可能评估他们的床垫是否有舒适性和支撑性 ， 如果需要的话 ， 可以考虑购买新的床垫 。
特别是最后的发现对床上用品行业来说是一个令人担忧的问题 。“调查结果显示人们忽视了一些优质睡眠最明显的组成部分 ， “南希鲨鱼说 ， Better Sleep Council执行董事 。“例如 ， 即使需要 ， 也不愿意更换旧床垫 。床垫实际上是我们睡眠的基础 。除了舒适和支持 ， 我们每年平均在床上度过四个月 。鉴于这种用法 ， 你的睡眠表面不能成为事后的想法 。
“2005年的消费者数据显示 ， 近一半的人(47%)保留床垫的时间比许多专家建议的要长 。“根据经验 ， ”Shark说 ， “经过五到七年的使用 ， 现在是评估睡眠状态的好时机 。在停止为您提供最佳的舒适度和支持后 ， 您可以习惯在床上使用 。“除了舒适和支持 ， 我们每年平均在床上度过四个月 。鉴于这种用法 ， 你的睡眠表面不能成为事后的想法 。“2005年的消费者数据显示 ， 近一半的人(47%)保留床垫的时间比许多专家建议的要长 。
“根据经验 ， ”Shark说 ， “经过五到七年的使用 ， 现在是评估睡眠状态的好时机 。在停止为您提供最佳的舒适度和支持后 ， 您可以习惯在床上使用 。“除了舒适和支持 ， 我们每年平均在床上度过四个月 。鉴于这种用法 ， 你的睡眠表面不能成为事后的想法 。
“2005年的消费者数据显示 ， 近一半的人(47%)保留床垫的时间比许多专家建议的要长 。“根据经验 ， ”Shark说 ， “经过五到七年的使用 ， 现在是评估睡眠状态的好时机 。在停止为您提供最佳的舒适度和支持后 ， 您可以习惯在床上使用 。“这是评估你的睡眠设置的好时机 。在停止为您提供最佳的舒适度和支持后 ， 您可以习惯在床上使用 。“这是评估你的睡眠设置的好时机 。在停止为您提供最佳的舒适度和支持后 ， 您可以习惯在床上使用 。“
在最新的消费者调查中 ， 25%的受访者认为他们的睡眠质量和数量非常好 。据BSC称 ， “这意味着75%的人需要采取行动来改善他们的睡眠状态 。”
【一项新的调查显示 消费者忽略了一些可以改善睡眠的基本步骤。】
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