【孕妇奶粉一天喝多少克】
女性在怀孕期间喝奶粉的好处有很多，但是在具体喝多少量的奶粉并不是很清楚 。有些孕妇会认为喝的多，就可以更好的补充大量的营养元素，其实不然 。一起来看下孕妇奶粉一天喝多少克？
孕妇奶粉相对于普通的奶粉添加了很多营养成分，孕妇可根据自己的需要选择奶粉 。一般来说，孕妇奶粉的包装是都会有说明，建议孕妇每天喝1-2杯 。孕妇不应擅自多喝奶粉，否则容易导致某些营养素的过量摄入，对健康有害 。如果孕妇想通过喝奶粉多喝水，不妨每次放一点奶粉，多喝水 。冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯 。
孕妇喝孕妇奶粉，可以及时的补充叶酸 。叶酸是一种水溶性维生素B，孕妇比正常人需要更多的叶酸 。叶酸是胎儿生长发育过程中需要大量补充的营养元素 。在怀孕后缺乏叶酸会导致胎儿神经管缺陷 。
另外喝孕妇奶粉，还可以缓解孕期不适 。孕期反应比较大，会经常恶心、呕吐，容易造成孕妇营养不良，喝孕妇奶粉可以及时的补充孕妇所丢失的一些营养元素，促进身体的健康 。
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