【怀孕了能吃柿饼吗】
众多女性朋友都觉得自从怀孕之后在饮食方面就没有那么自由了 ， 因为一旦遇到对胎儿生长不利的食物就需要忌口 ， 就算再喜欢吃的食物只要会影响肚子里的胎儿都是不能够吃的 。柿饼是一种很多人都喜欢吃的美食 ， 那么怀孕了能吃柿饼吗？
可以说怀孕了是能够吃柿饼的 ， 因为柿饼中所含的丰富膳食纤维对于孕妇身体以及胎儿成长都是有好处的 ， 孕妇吃柿饼有着促进消化防止便秘的功效 ， 同时还能够有效促进胎儿眼睛发育与皮肤健康 ， 柿饼中含的钾元素还可以促进胎儿神经发育 。
柿饼虽然是一种营养价值较高的美食 ， 孕妇在食用的时候需要注意不可以空腹 ， 而且一次不可以吃太多 ， 还有孕妇需要记住 ， 如果自身有糖尿病以及腹泻等病症 ， 这个时候是不可以吃柿饼的 。孕妇一旦因为过多食用柿饼而出现比较严重的不良反应 ， 需要注意去医院及时进行检查 。
孕妇在饮食方面是需要特别注意的 ， 不可以吃太过辛辣刺激的海鲜辣椒等食物 ， 比较冰凉的凉菜以及冰淇淋需要注意尽量少吃 ， 这些食物吃多了对于胎儿的发育生长是不利的 。最后孕妇在平时还要注意多休息 ， 孕前三个月以及孕期需要戒烟戒酒 ， 孕期做运动也只能够做比较平缓的运动 。
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