哺乳期能吃奶油蛋糕吗


很多妈妈在怀孕时都胃口特别好,但是为了孩子的营养和健康发育,不少孕妇都会选择强忍着忌口,很多食物都不敢碰不敢吃 。所以一旦孩子生下来也就放心,那么哺乳期产妇能吃奶油蛋糕吗?
正常情况下吃完全是可以的,并不会对身体或者孩子产生太大的影响 。但是一定要注意量的问题,不可贪吃,而且巧克力类的蛋糕也要严禁食用,所有带有咖啡因成分的食物都要拒绝 。而且蛋糕的热量比较高,吃完后难免会导致身体容易发胖 。而乳汁需要健康营养的饮食才能充足而且营养,所以家长应该保持清淡饮食,蛋糕类要少吃 。
因为孩子吸收的乳汁会通过母亲的饮食来反应,妈妈如果吃的太过油腻等,孩子就容易出现吃母乳也拉肚子的情况,为了孩子,最好是渡过哺乳期后再大吃特吃 。在月子时期需要补充营养也可以通过更加平稳的方式,比如汤类、粥类,都能起到给产妇补充能量的作用 。
家长如果觉得在哺乳期自己的乳汁不太够,孩子的发育不足,可以在饮食中注意一些食物的摄入 。比如红枣、豆类、猪蹄等食物都对乳汁的补充有显著效果 。
【哺乳期能吃奶油蛋糕吗】

    推荐阅读