蒜蓉甜菜苔、豆干炒肉、蒜子烧黄鳝怎么制作

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大家好,我来为大家解答以上问题 。蒜蓉甜菜苔、豆干炒肉、蒜子烧黄鳝怎么制作的很多人还不知道,那么关于蒜蓉甜菜苔、豆干炒肉、蒜子烧黄鳝怎么制作的方法,我们一起来看看吧!
制作步骤:
一、蒜蓉甜菜苔
1、甜菜苔用小苏打水浸泡15分钟,洗净捞出,掰成段备用,头上用刀切成两半,易熟 。
在、锅里加热油 。油热后,加入甜菜苔翻炒 。
炒、两分钟左右,甜菜苔会变色 。
4将一勺大蒜放入、
5倒一勺、酱油
6、将大蒜和酱油与蔬菜苔混合,然后关火 。
【蒜蓉甜菜苔、豆干炒肉、蒜子烧黄鳝怎么制作】7、蒜蓉甜菜苔.
二、豆干炒肉
1将、豆腐干切成三角形,锅中放入更多的油,将豆腐干放入锅中油炸 。
两面煎、使豆腐干表面微微膨胀 。装盘食用 。
将底油留在、锅中,翻炒姜末和蒜末 。
、把瘦肉放进锅里,然后把它撒了 。
5、瘦肉炒好后,把豆腐干倒回锅中 。
在、中加入酱油和盐,搅拌均匀 。
7.搅动、关火 。
8、豆干炒肉.
三、蒜子烧黄鳝
1、原材料
2、火锅冷油 。
姜蒜炒、
4、炒鳝鱼
5、加入适量料酒去腥 。
6将酱油倒入、消耗油 。
将水加入、并煮沸 。
8.大火把、烧开,小火慢炖,在烹饪前加入适量的盐和味精调味 。
9、成品 。
本文美食制作教程到此分享完毕,希望对大家有所帮助 。

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