【孕妇喝纯牛奶上火吗】
宝宝还没有出生的时候都是靠胎盘来获取营养的 ， 这个时候孕妇吃了什么就很重要了 。因为孕妇的饮食会关系到宝宝的健康 。如果是第一次怀孕的最好在吃东西前查一查孕妇能不能吃 。那么 ， 孕妇喝纯牛奶上火吗？
孕妇喝纯牛奶上火吗
是不会的 ， 因为纯牛奶不是容易上火的食物 。而且孕妇在怀孕的时候本来就应当适当的补充奶制品 ， 否则很容易出现缺钙的情况 。在怀孕的时候妈妈们最好储存一定量的钙 ， 这样才够肚子里的宝宝用 ， 如果孕妇体内含钙量不够供给宝宝的话 ， 宝宝就会从孕妇的其它地方夺取 ， 就会导致孕妇出现腿抽经的情况 。
孕妇饮食的原则
孕妇每天吃的东西一定要营养 ， 同时还要考虑到合不合孕妇的胃口 。刚怀孕的时候是需要补充大量的蛋白质的 ， 这是胎儿发育的关键 。所以每天摄入蛋白质的量应当在40克以上 。如果孕妇不吃动物的肝脏的话 ， 可以吃鸡蛋、牛奶或者豆类的食品 。摄入一定的热能也是必要的 ， 因为胎盘是需要储存一部分的能量供宝宝的需要 。所以孕妇要注意每天摄入一些脂肪 。
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