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大学暑假生活究竟可以做些什么呢

生活经验知识分享


写在前面：暑假放了将近半个月，昨天微信收到了小猫的私信：
“在学校的时候，非常期待放假，恨不得一考完试立马买票赶回家 。可是在家呆不到一个礼拜，就开始腻了，父母嫌弃我什么都不做，还整天赖在床上，每天吃了睡，睡了吃，无聊的时候玩玩手机，一天过去了 。”
她还说，这样浑浑噩噩的日子自己看着都烦，但却不知道该做些什么，好像寒号鸟，在内心告诉自己：再颓废一天，明天一定好好利用时间;等到了明天，又开始一日又一日的推脱，不知不觉半个月过去了 。
【大学暑假生活究竟可以做些什么呢】那暑假生活究竟可以做些什么呢?如果实在不知道干什么呢，那么，我觉得这5件小情大家可以试着去做一下 。
5件提升自己的小事
01
早睡早起，养成早读的习惯
很真诚地建议大家不要熬夜，尤其是女孩子 。如果可以的话，把晚上熬夜做的事情挪到早上，仅仅只是早起2个小时，却比你晚睡几个小时效率来得高很多，身体健康也会很达标 。
我大学整整熬了四年，每天差不多凌晨两点左右才睡觉，它形成一个习惯，我以为身体可以适应并消化，没想到它慢慢地摧残着我 。
大学刚毕业，我生病了，病因：熬夜，它让我整个人都失调了 。最近在不停地吃药、不断地看病，这个时候我才懂得，没有什么事情比自己的生命还要重要，一个人身体健康、活蹦乱跳才是此生最大的财富 。
医生让我切记不要熬夜，晚上10点准时睡觉，我做到了 。睡得早醒得也早，每天5点半左右就清醒了，走走路，读读书，既能锻炼自己的普通话，也能从书中吸取自己想要获得的知识，这样的生活状态感觉才是最正确的打开方式 。
讲自己的经历，只是想告诉你，熬夜会影响身体健康，千万不要挑战生命，输的人永远只会是自己!
02
两个月的时间，给自己定一个减肥计划
最近，很多人问我是如何减肥的 。先在这里给大家略微的说一下：
首先，我们必须知道，无论通过哪种方法减肥或者瘦身，我们的目的要明确，在减肥的过程中，身体要健康、有更多的精力去应对生活，更要搞清楚你自己为什么要减肥，这个“为什么”里面蕴含着丰富的驱动力 。
如果踏上这条路，最重要的一定是控制饮食，绝不能暴饮暴食 。
控制饮食，并非少吃，而是吃饱吃好，但一定要改变你的饮食结构 。提高优质蛋白质在每一餐的比例，多摄入非淀粉类蔬菜，减少主食摄入，并将主食逐渐并全部用粗粮代替，如玉米、地瓜、山药等 。
再者，加上适当的运动，跑步、跳绳、做训练操，让胸、背、肩、臀腿、腹部都得到一定的训练，坚持一段时间，减脂效果非常好 。
制定一个合理的计划，道理都懂，一定要做起来，坚持下去，终会看到自己华丽蜕变 。
03
看几部励志的电影、看几本有用的书
关于执着 ：《阿甘正传》
阿甘在东西海岸之间的奔跑，每个人想起都会止不住地伤感，还有振奋 。
《阿甘正传》教给一个人必须具备的一种素质——身处困境中的幽默感 。
世界上有两种人，一种是幸福的人，一种是努力追求幸福的人 。其实存在，本身就是一件幸福的事情 。
关于教育：《三傻大闹宝莱坞》
这部电影让我们不禁反思，我们到底是在上大学，还是被大学上?当我们真正热爱一件事情的时候，敢不敢去放手追逐?
这是对我们敢于追求自我的一种肯定 。
关于人生：《往事》
《往事》包含了一个人在这个世界上所能遇到的一切 。友情、爱情、幻想、责任、冲突 。
什么帮派，什么仇杀，原来都不重要，印象中只有一个负罪的兄弟，每天早早地上床睡觉;只有一个白发苍苍的老人，面对背叛了的友谊，心态平和，不动声色 。《往事》带着你度过了一次3小时45分的人生之旅 。
关于信念：《肖生克的救赎》
“有一种鸟儿是永远也关不住的，因为它的每片羽毛上都沾满了自由的光辉 。”一个人能够在15年痛苦的牢狱生活里，不放弃对自由的向往，这是一种怎样的精神力量?所以他成功了，成功地夺回了自由 。
04
想锻炼自己，找个专业相关的实习单位
暑假工一定要和自己专业相关，要跟本专业最好的院校的学生做比较 。专业性比较强的，去相关单位实习，偏向研究的，去相关研究所做助教 。剩下的时间可以去比自己好的大学去逛逛，认识新的学生，新的老师，适应新的环境 。
拓宽自己的人脉圈，打开自己的思维，一定要多走出去看看，不要困在自己的思考模式里 。
多实习几次，多积累点经验，总会发现自己比原来进步了一大步 。
05
培养一个兴趣爱好、学习一项新的技能
每一个站在金字塔顶端的人都是由一个个无名小卒演变而来的，我们要慢慢来，急功近利换不来好结果，它只会适得其反 。
你喜欢唱歌，只要你每天唱、经常练、学着从歌星身上总结技巧，假以时日，你也会一张嘴就是动听迷人的歌声，让他们听了耳朵会怀孕;
你喜欢画画，无论是素描、油画还是设计，术业有专攻，你强攻一项，苦心钻研，多年后你也会从一个小喽喽成为一名望众瞩目的大师;
培养一个兴趣爱好，多学几项技能，比如ps 、pr、写作、绘画等,社会喜欢多才多艺的人 。
每一条路上都挤满了太多有梦想有追求的年轻人，希望都能坚持下去，做一个与众不同、闪闪发亮的好同志 。
最后：
暑假是大学生提升自己非常好的时间，希望你不要错过 。
别等到回了学校，大家在谈论暑假生活如何过的时候，你只是不痛不痒地来一句：天天在家葛优躺 。
希望你，暑假一起边浪边学习 。

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