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大家好，我是云下载的客服小云，我来为大家解答以上问题 。Keep是一款非常不错的健身app，很多人都在上面设置了自己的健身计划，所以keep怎么自己设定计划？让我们一起来看看吧~
1.首先，我们打开保留，单击计划，然后单击重新评估 。
2.输入你的基本信息，选择你的健身目标和训练方法 。
3.单击下一步，选择目标重量，然后单击下一步 。最后，编辑培训时间和持续时间，并单击生成计划 。
注：本文适用于KeepV 6 . 47 . 1版本 。
保留v6.47.1版本 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
【keep怎么自己设定计划】
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