一个人的睡眠质量如何 ， 跟枕头的关系非常密切 ， 只有枕头合适 ， 睡眠才能更舒服 。尤其是孕妇 ， 睡眠质量非常的重要 ， 如果睡不好 ， 就可能影响胎宝宝的发育 。因此孕妇的枕头也是很关键的 ， 那孕妇枕头高好还是低好？
孕妇的枕头高度没有特殊的要求 ， 完全依据孕妇自己的舒适度来决定 。普通人的枕头最好是一个拳头的高度 ， 孕妇也可以参考这个数据 。不过随着孕期的进展 ， 孕肚越来越大 ， 孕妇就会很容易出现呼吸不畅的情况 ， 那枕头就可以适当的高一些 ， 以便孕妇更轻松的呼吸 。
进入孕后期 ， 一些孕肚特别大的孕妇 ， 在睡觉的时候 ， 还可以在后背放一个抱枕 ， 采取半卧位的姿势 。这样的姿势孕妇会觉得呼吸更省劲 ， 而且能预防胎宝宝缺氧 。如果孕妇依然可以躺平睡 ， 那也建议孕妇左侧卧睡 ， 更利于胎宝宝的健康 。
因为到了孕后期后 ， 子宫的重量越来越大 ， 很容易导致子宫右旋 ， 而子宫右旋对胎宝宝来说也是非常危险的 ， 会增加胎宝宝脐带绕颈的风险 。因此孕妇一定要特别注意自己的睡姿 ， 千万不要因为睡姿不当 ， 给胎宝宝的健康造成影响 。
【孕妇枕头高好还是低好】
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