现在的宝妈结婚后都很劳累 ， 既要上班挣钱 ， 又要养育宝宝 。宝宝长大一点后 ， 宝妈就需要去挣钱 ， 需要快速的把奶断掉 ， 让乳房不再产奶 ， 否则生活会不方便 。那么断奶期妈妈吃什么？
有的宝妈的奶水比较少 ， 到了后期奶水就更不充足了 ， 如果想让乳房不产奶是很容易的事情 。只要不再给宝宝喂食 ， 过一阵子可能就没奶了 。可是有的宝妈的女水比较足 ， 不采取一些手段是没办法让奶自己停了的 。
想要断奶的宝妈可以吃点生麦芽 ， 这是一种普遍认可的回奶食物 ， 最好是生吃 ， 效果比较好 。有的宝妈实在吃不下去 ， 可以用热水把生麦芽泡了以后喝 。最好不要用油炒或者煎服 ， 这样会破坏里面的有机物质 ， 失去回奶的作用 。
宝妈也可以服用些维生素B6 ， 据说能够回奶 ， 但是在有的女性的身上起的作用不是很明显 。也可以多吃一些韭菜馅的包子、饺子等 ， 都有可能起到回奶的作用 。如果对回奶不起作用 ， 可以到医院找医生检查下 ， 让医生给开点药物 ， 可以迅速断奶 ， 但是这种方法会伤害到女性的生殖器官 ， 要谨慎用 。
【断奶期妈妈吃什么】
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