产妇坐月子的饮食是特别重要的 ， 需要吃一些对下奶有帮助 ， 对身体恢复有益的食物 ， 同时不可以吃对宝宝身体不利的食物 ， 尤其母乳喂养会直接影响宝宝健康 ， 那么产妇坐月子能吃鸽子吗？
鸽子的营养价值其实是特别高的 ， 同时也比较适合产妇食用 ， 因为产妇生完宝宝之后体虚 ， 缺血 ， 而鸽子可以补血 ， 对血虚闭经是很起作用的 ， 特别适合虚弱的产妇吃 ， 像是剖腹产的产妇喝鸽子汤也可以帮助刀口恢复 。
鸽子当中的蛋白质、矿物质元素、血红蛋白等都是特别丰富的 ， 是很有益于产妇的补品 ， 还可以预防神经衰弱 ， 对奶水质量提升也很有帮助 ， 在鸽子的制作当中 ， 可以搭配玉米熬汤 ， 但是不可以和猪肉同食用 ， 会导致气滞 ， 适量喝一些即可 。
产妇饮食不要单一化 ， 需要合理的搭配 ， 荤素都需要食用 ， 但是不要过量 ， 虽然产妇需要补身体 ， 但是不可以大补 ， 否则对身体健康不利 ， 而且大补可能导致身体肥胖 ， 出现高血压 ， 高血脂等 ， 产妇肥胖之后身材恢复也是比较困难的 ， 建议饭后可以走动走动 ， 不要吃饭就休息 。
【产妇坐月子能吃鸽子吗】
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