一般在孕六周左右会有胎芽和胎心的存在 ， 而且胎芽和胎心是在发育的过程中慢慢的出现的 。所以为了保证胎儿的健康发育 ， 一定要规律科学的饮食 ， 尽量避免过高热量的食物摄入 ， 否则可能会导致巨大儿的出生 。那么吃什么有助于胎心胎芽的生长？大家一起来了解一下吧！
1、选择可以促进食欲的食物
在孕早期由于孕妇食欲不佳 ， 再加上口味的改变 ， 所以在饮食方面不要忌口太多 ， 如果想吃尽量多吃一些 ， 从而保证孕妈妈们可以获得更为充足的营养供给 。
2、选择易消化的食物
在孕早期 ， 孕妈妈们会出现恶心呕吐的不适 ， 这时候饮食一定要注意清淡易消化 。身边常备一些面包干和饼干 ， 可以缓解饥饿的不适 。
【吃什么有助于胎心胎芽的生长】3、想吃就吃 ， 少食多餐
对于妊娠反应严重的孕妇 ， 不要严格的规定自己的进食时间 ， 只要有吃的欲望就吃 ， 才可以为保证胎儿的营养需求 。在临睡前或者早起时 ， 吃上几块饼干或者面包等小点心 ， 增加进食量 。
4、按期的进行B超检查
孕期胎儿的发育状况主要是通过定期的产检而了解的 ， 它是保证胎儿健康发育的关键因素 。
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