最佳答案大家好 ， 我来为大家解答以上问题 。西兰花鸡肉一口酥、西兰花炒虾仁、鱼头炖豆腐怎么制作的很多人还不知道 ， 那么关于西兰花鸡肉一口酥、西兰
大家好 ， 我来为大家解答以上问题 。西兰花鸡肉一口酥、西兰花炒虾仁、鱼头炖豆腐怎么制作的很多人还不知道 ， 那么关于西兰花鸡肉一口酥、西兰花炒虾仁、鱼头炖豆腐怎么制作的方法 ， 我们一起来看看吧！
制作步骤：
一、西兰花鸡肉一口酥
1.配料：鸡肉、西兰花、胡萝卜、酱油、洋葱、炒油、淀粉和蛋清 。
2.将西兰花焯一下 ， 胡萝卜切碎 。
3.将西兰花焯一下 ， 胡萝卜切碎 。
4.鸡肉、淀粉、洋葱、蛋清和一些儿童酱油用烹饪机器捣碎 。
5.泥巴 。
6.将肉末与西兰花和胡萝卜混合；做成条状 ， 用热煎炸油煎炸 。
7.香脆的鸡肉一口就做好了 。
8.切一份 。
9.好吃 。
二、西兰花炒虾仁
1.配料：西兰花、鲜虾、无酱油、玉米淀粉、蒜瓣、牡蛎黑芝麻粉 。
2.西兰花洗净 ， 用淡盐水浸泡30分钟 ， 去除残留农药 。选择小西兰花 。
3.然后放入锅中几分钟 ， 放入冷开水中 ， 捞出沥干水分 。
4.虾仁用酱油和淀粉腌制 ， 大蒜打碎切碎 。
5.锅中倒入少许油 ， 炒蒜蓉 ， 炒虾仁变色 。
6.加入西蓝花 ， 翻炒均匀 ， 加入少许盐调味 。
7.出锅的时候很好吃 。
8.撒一点牡蛎黑芝麻粉更好吃 。
三、鱼头炖豆腐
5.炖至汤汁浓稠 ， 加点盐调味 ， 最后加入洋葱 。鱼吃完后 ， 还可以加入蘑菇和蔬菜 ， 变成鱼头锅 。
本文美食制作教程到此分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。
【西兰花鸡肉一口酥、西兰花炒虾仁、鱼头炖豆腐怎么制作】
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