大家好，小美来为大家解答以上问题 。吃松子的好处，关于吃松子的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、松子性平，味甘 。常吃松子可以补肾益气、养血润肠、通便润肺、止咳 。
2、老年人吃松子可以治疗腰痛、便秘、头晕，同时达到滋补强身的目的 。
3、经常吃松子，尤其是儿童红松，可以促进生长发育和病后身体恢复 。
4、松子含有不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等矿物质，可以降低血脂，预防心血管疾病 。
5、经常吃松子可以滋润五脏，使头发乌黑亮丽，皮肤细腻，是很好的美容食品 。
6、松子含有脂肪油，主要是脂肪酸和亚脂肪酸，对老年性便秘和婴儿便秘有食疗作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
【关于吃松子的好处 吃松子的好处】
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