【孕妇能喝什么茶去火】
孕妇在孕期为了营养充足 ， 往往会吃很多的高蛋白食物 ， 比如鸡汤、牛羊肉等 ， 但这些食物吃多了也很容易上火 。孕妇本身多少都会有便秘的问题 ， 一上火便秘就更加严重了 ， 孕妇排便时经常感到很难受 。那么 ， 孕妇能喝什么茶去火？
可少量喝些菊花茶或是金银花水 。孕妇在孕期不适合喝其他茶水 ， 特别是浓茶或是咖啡 ， 其中的神经兴奋物质可能会造成流产 。菊花和金银花是中草药 ， 较为温和 ， 也有较好的清热降火功效 ， 但是菊花茶和金银花都具有一定寒性 ， 孕妇不可大量地饮用 ， 要注意下控制量 。
孕妇泡菊花茶不要泡得太浓 ， 尽量清淡 ， 一杯水里加三四朵菊花就够了 ， 也不要喝太多 。还可用适量清水来煮金银花 ， 直接饮用煮出来的水 ， 一天喝的量要控制在200毫升内 ， 并且不可长期饮用 ， 通常喝三四天就要停止 。
为了避免寒性食物影响胎儿 ， 孕妇要降火 ， 还是尽量以喝白开水为主 ， 多喝水多排尿 ， 可将火气和毒素带出体内 。也可以多吃些水果和蔬菜 。平时不要吃太多干燥的食物 ， 像是花生、瓜子等零食要少吃 ， 油炸和膨化食物也不可多吃 。
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