教你轻松解决自由泳常见的问题 自由泳只会一边换气怎么办

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解答:
1、腿打不起来最常见的原因是身体太放松,导致腰部下沉 。
2、解决方法:练习自由泳时,最好让身体腰部适度收紧 。打水时,用大腿带动小腿,伸直脚趾 。
【教你轻松解决自由泳常见的问题 自由泳只会一边换气怎么办】

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