游泳后一定要用洗发水洗头 。游泳后 ， 由于游泳池内一般会有大量的细菌 ， 且泳池的水通常都加入了消毒剂等化学用品 ， 因此建议游泳后一定要立即用清水冲洗皮肤及洗发露洗头 。此外 ， 可以适当涂抹润肤霜 ， 保持皮肤滋润 。
游泳后一定要用洗发水洗头吗洗头其实并没有太多固定的频率 ， 也不会因为天天洗头发而造成脱发等问题 ， 只要符合自己的生活习惯就好 ， 一般油性的头发洗头频次稍高 ， 干性的建议3天左右一次 。
【游泳后一定要用洗发水洗头吗】洗发水不应直接倒在头上 ， 因为洗头水一般是偏碱性的 ， 如果直接接触头皮或头发 ， 容易对其造成损害 ， 所以最好的方式是将洗头水打成泡沫后 ， 再使用 。
洗头时最好用温水 ， 因为高温会损伤毛鳞片和头发 ， 同时还会刺激毛囊分析油脂 ， 导致头皮出油严重 ， 一般水温在36-43度都是相对合适的 。
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