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孕早期能吃枸杞菜吗

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对于孕妇来说 ， 最辛苦的阶段就是怀孕早期的时候 ， 因为大多数的孕妇都有孕吐的现象 ， 频繁的孕吐会影响孕妇的营养吸收 。于是有一些孕妇就想通过吃枸杞菜来补养身体 ， 那来了解下孕早期能吃枸杞菜吗？
说起枸杞菜 ， 那肯定就是枸杞树的一部分 ， 其实就是叶子 。但不管是枸杞的叶子还是枸杞果实 ， 都具有一定的药用价值 。枸杞菜就有清热解毒、清肝明目、健脾和胃、补血养血的功效 ， 而孕妇孕期就很容易出现气虚血虚的状况 ， 枸杞菜就很适合缓解这一症状 ， 因此孕早期是可以吃枸杞菜的 。
不只是孕早期的时候适合食用 ， 整个孕期都是可以适量食用的 。孕中期和孕晚期孕妇更容易出现气血虚的问题 ， 也可以通过吃枸杞菜来缓解 。但是孕妇注意不要无节制的食用 ， 任何食物过量食用都会给身体到来副作用 ， 枸杞菜也不例外 。因此孕妇一定要控制好自己的食欲 ， 不要贪吃 。
除了枸杞菜对孕妇的身体很好 ， 枸杞果实也是不错的 。在给孕妇炖汤、熬粥的时候 ， 都可以适量的放几粒 ， 已达到补气养血、稳固胎气的功效 。
【孕早期能吃枸杞菜吗】

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