对于生产完宝宝的宝妈来说，其实使用盆骨带也就是说束腹带其实有很多的好处，它可以帮助宝妈塑造身型，还有就是帮助子宫复位，另外还可以恢复骨盆 。但是市面上的束腹带有很多种，应该怎么佩戴，比如说宝妈平躺时能骨盆带吗？
宝妈在做月子期间，骨盆是会慢慢进行收缩，恢复正常的，但是如果能够借助骨盆带恢复的话，效果会更好，一般的情况下，骨盆带是需要绑在身体的胯骨的位置，也就是盆骨的地方，有关盆骨带的松紧可以根据自身的情况而定，不过不要过紧也不要过松，还有就是白天的时候可以佩戴是最合适的，晚上睡觉的时候，尽量就要摘取下来，否则会影响休息 。
那么如果平时平躺着的时候，是否需要佩戴盆骨带，可以根据宝妈自身的情况而定，如果觉得没有什么大碍的话，可以佩戴，只要在晚上睡觉的时候，选择摘下来就可以了 。宝妈在选择盆骨带的时候，要选择透气性好的，宽窄合适的，松紧性效果好的，在佩戴的过程中可以自行调节 。针对剖腹产还有顺产的宝妈在佩戴的时候需要注意细节问题，这样才有利于恢复身体健康 。
【平躺时能绑骨盆带吗】
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