在怀孕的过程中 ， 孕妇担心胎儿会受到伤害 ， 会想方设法的保护胎儿 ， 甚至连睡觉都成为了一件痛苦的事情 ， 如果睡觉的姿势不对 ， 就会压迫到胎儿 ， 导致胎儿受到伤害 。那么怀孕养胎怎么躺？
【怀孕养胎怎么躺】孕早期胎儿还很小 ， 妈妈的睡姿对于胎儿没有太大的影响 ， 妈妈可以随便躺 。这时候妈妈只要自己感觉到舒服 ， 什么样的睡姿都可以 。只是一些喜欢趴着的妈妈 ， 这时会开始要改变这种睡姿了 。
孕中期胎儿增长的比较快 ， 这时候妈妈的睡姿就要引起注意了 ， 应该根据胎儿的生长做出调整 。这时候妈妈不能选择平躺着的睡姿 ， 平躺着容易加大自用对于静脉的压迫 ， 会影响到血液循环 ， 妈妈容易出现水肿的情况 。在孕中期 ， 还有孕晚期 ， 妈妈的睡姿就要受到限制了 ， 这时候要用左侧卧的姿势睡觉 。
这种姿势不会让孕妇感觉到累 ， 同时对于胎儿的压迫也会降到最低 ， 减轻了子宫对于妈妈身体的一些压迫 ， 同时也起到了保护胎儿的作用 。如果妈妈感觉到这种姿势也不舒服的时候 ， 可以借助孕妇枕帮忙 ， 缓解腰部和腹部的压力 。
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