大家好，小美来为大家解答以上问题 。辟谷期间可以吃水果吗，辟谷期间可不可以吃水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、护谷期间可以吃水果 。
2、护谷期间主要是减少淀粉、糖或其他高能物质的摄入，从而达到燃脂排毒的效果 。至于水果，它们含有大量的维生素，被人体摄入后可以为身体提供能量，还可以促进胃的消化 。因此，处于护谷期的人可以适当服用水果，加强新陈代谢能力，有效加速毒素的排出 。我们还应该注意在保护山谷期间需要喝大量的水 。我们不应该过度节食 。我们可以用粗纤维食物代替日常饮食，主要是避免糖和盐的摄入 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
【辟谷期间可不可以吃水果 辟谷期间可以吃水果吗】
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