1、收腹带使用过久
收腹带通常在长期、长时间使用时，才会带来一些副作用 。一般来说，一天内使用收腹带的时间不宜超过8小时 。还有，躺在床上或坐着休息时最好解开，等下床活动时再绑上即可 。正常情况下，收腹带应在每天饭后30分钟，排尿之后戴上，睡觉前取下 。
2、收腹带绑的过紧
收腹带有副作用还有一个原因就是绑的太紧了 。人们误以为绑的越紧效果越好，其实不然，这样反而会起反效果 。一般来说，收腹带不宜绑的太紧，绑的松紧程度应舒适，以自己能正常呼吸、进食及工作等为宜 。
3、收腹带材质低劣
有些收腹带是由化纤成分制成的，具有刺激作用，使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味 。还有，化纤成分如果过高，会刺激皮肤，过于束腹影响血液循环 。所以，选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带 。收腹带最好选择柔软、无弹性、且透气性好的 。
4、产后收腹带使用过早
【收腹带的副作用 收腹带有副作用吗】产后用腹带切忌过早，比如顺产要三天后才可使用，剖腹产则要十几天后 。产后如果使用收腹带过早会不利于恶露排出、引发伤口感染等情况 。
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