大家好，小美来为大家解答以上问题 。孕妇吃海带有什么好处，孕妇吃海带好的好处简单介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
【孕妇吃海带好的好处简单介绍 孕妇吃海带有什么好处】1、缓解便秘 。女性怀孕时，子宫增大会导致腹压增高，导致便秘 。这是大多数孕妈都会经历的事情，便秘不是靠药物或者用玻璃纸就能缓解的 。只能吃一些富含纤维素的食物来帮助排便 。海带含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘，是孕期孕妇的营养食品 。
2、预防贫血 。怀孕六周后，血流量会增加 。这是为了满足胎儿生长发育的必要条件，胎儿通过脐带与母体进行血液交换 。因此也会吸收母亲体内的微量元素铁，容易导致孕妈在孕期缺铁性贫血 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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