【瘦小腹吃什么好 瘦肚子吃什么好】
1、山楂在中医药理来说有“消食除积山楂、去油解腻”之效 ， 因此能促进胆固醇快速排出体外 ， 有效地分解多余脂肪 。
2、薄荷可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀 ， 并有镇静、降热、消除头痛 ， 加强血液循环 。
3、甘草具抗氧化、增强肌肤免疫力 ， 对肌肤暗沈有醒肤作用 。并含有多种黄酮成份 ， 能温和抑制酪胺酸脢作用 ， 减少黑色素形成 。
4、决明子又名草决明 ， 性微寒 ， 有清热明目、润肠通便、清泻、降血脂、降血压、抗菌等作用 。
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