为了检测出怀孕的女性对糖分的承受情况,女性会去做糖耐量检查,就算是普通人关注自己的糖耐量情况也是很重要的,更何况是孕妇,因此去做这些检查是很有必要的,不过糖耐量检查多久出报告?下面看看文章的介绍 。
【糖耐量检查多久出报告】首先,一般来说做了糖耐量检查在当天的时候就能够拿到检查报告的,不过做糖耐量检查还是比较麻烦的,这中间环节上需要等待的时间会比较长,一会儿就需要抽一次血,因此如果要检查一定要早点去医院挂号,当然可以预约的话最好是先预约好 。
其次,如果检查后糖耐量比较高的话,需要做的就是控制好自己的饮食,能够合理饮食和适当的去锻炼一下身体 。饮食上面可以多吃粗粮和纤维素含量高的食物,不过一定要减少糖分的摄入,而多数水果都含有糖分,对于比较甜的水果要少吃或者不吃 。
最后,怀孕的女性除了需要讲究自身饮食,养成好的饮食习惯,也需要搭配适当的运动,每天可以做二十多分钟的有氧运动,如散步、简单的家务活,不过一定要注意自己和宝宝安全,毕竟是处于怀孕的状态 。
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