【怀孕初期可以吃杨桃吗】
有一些孕妇在怀孕期间身体肠胃和皮肤一直不是太好 ， 甚至黄疸和痘痘都经常找准妈妈们的麻烦 ， 普通人吃杨桃是有着滋润皮肤的神奇功效的 ， 但是孕妇的身体情况比较特殊 ， 因此很多准妈妈们很想知道自己能不能吃杨桃？
孕妇吃杨桃是没有问题的 ， 杨桃能够帮助消化促进肠道的蠕动 ， 对治疗便秘有着神奇的作用 ， 每天适当的吃一点对身体是有好处的 。当然吃杨桃也是有禁忌的 ， 体重超标、患有心血管疾病的孕妇不能吃杨桃 ， 肾功能不好或者有糖尿病的孕妇也不能吃杨桃 ， 因为可能会对身体器官造成负担 。
杨梅具有丰富的维生素C和蛋白质 ， 这些刚好是怀孕期间的准妈妈们所需要的营养 。吃杨梅之前可以先用温水浸泡 ， 千万不能够吃冷冻的 ， 一次吃一两颗最佳 。孕妇在怀孕期间一定要严格的注意自己的饮食 ， 最好是以清淡的食物为主 ， 不能够吃太辣的 ， 也尽量不要挑食 ， 每顿饭吃8分饱即可 。
保持良好的心情和保证三餐的正常进食、早睡 ， 能够大大的帮助腹中的宝宝健康快速的发育成长 。此外孕妇也不能够进食有酒精、咖啡因相关的饮品 ， 保持良好的情绪稳定 。
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