可以查看自己号码的通讯记录(通讯清单)，看有没有无故多出的可疑通讯记录，一般窃取信息的人是通过短信窃取私人信息的 。如果在电话交谈中一直听到静电、咔嗒声和哔哔声，那么可能是手机被录音了 。
怎样查你的手机是否被监控许多监控程序是通过编码文本远程控制的 。当程序无法正常运行时，这些文本可能会出现在你的收件箱中 。可以检查一下有没有随机收集的字母和数字文本 。
还可以使用数据管理应用程序跟踪有哪些应用程序正在使用数据，以及它们使用了多少数据 。如果发送的数据无法解释，则可能安装了监控软件 。
一般监控手机都需要安装一个监控软件，而这样的软件都是隐匿运行的，很难检测到，可以恢复手机至出厂设置，这样一些未知的或有潜在威胁的软件就会被处理掉 。
操作环境
品牌型号：iPhone12
【怎样查你的手机是否被监控】系统版本：ios14.7.0
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