【云南白药牙膏适合长期用吗】
云南白药牙膏不适合长期用 。应尽量换着使用不同的牙膏 ， 如此才能发挥不同牙膏多方面的功效 ， 从而维护口腔健康 。云南白药牙膏选用软性洁牙磨料、润湿剂和食用香精 ， 膏体细腻、清新爽口 。牙膏是洁牙制品的一种 ， 呈凝胶状 ， 通常会抹在牙刷上 ， 借助牙刷的机械摩擦的作用清洁牙齿表面 ， 对牙齿及其周边进行清洁 。
刷牙手法：
将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向（上颌牙向上 ， 下颌牙向下） ， 按牙龈-牙交界区 ， 使刷毛一部分进入龈沟 ， 一部分铺于龈缘上 ， 并尽可能伸入邻间隙内 ， 用轻柔的压力 ， 使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次 。颤动时牙刷移动仅约1mm ， 每次刷2～3个牙 。
