【孕妇可以吃人参果吗】相信大家都吃过人参果 ， 我们这里所说的并不是西游记中的人参果 。人参果也被叫做香瓜茄 ， 它有很丰富的营养 ， 经常食用的话 ， 对于身体很有益处 ， 能够为身体以补充各种的营养物质 。那么 ， 孕妇可以吃人参果吗？
孕妇能吃人参果 。因为人参果中营养物质、维生素很多 ， 其含量要高于大多数的水果 ， 而且含糖量要比苹果、梨等水果低得多 。但是人参果里面的蛋白质、维生素c ， 却是苹果、梨的十几倍 。孕妇吃人参果不用担心摄入糖分过量 ， 也不会使血糖上升 ， 但却能够从中吸收很多的营养物质 。
孕妇平时吃一些人参果的话 ， 能够起到美容养颜的作用 。因为人参果中营养丰富 ， 特别是维生素c的含量很高 ， 能够帮助孕妇美容美白 。
食用人参果能够生津止渴 ， 而且可以促进肠道蠕动 ， 并且有加强吸收能力的作用 。人参果里面的营养物质 ， 有助于缓解人体疲劳 ， 还可以让孕妇保持良好的心情 。此外 ， 在人参果里面还含有硒元素 ， 它属于抗氧化剂 ， 可以保护人体的心血管 。孕妇食用人参果 ， 还有助于人体抵抗力的提升 。
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