1、每天饮用青汁的量 ， 最好控制在1-2杯 ， 最多不宜超过3杯 。
2、如果不是自己炸的青汁 ， 而是购买的青汁粉 ， 需要冲泡的话 ， 不要用热水冲饮 ， 因为热水会破坏其含有的活性成分 ， 水温不要超过60度为好 。
【喝青汁要注意什么 喝青汁的好处正确方法】3、饮用青汁的话 ， 也要注意要多喝水 。
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