【牛奶的成分 牛奶的成分是什么】牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液 。其主要成分是水分、蛋白质、脂肪、糖类、无机盐等 。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必需的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收 。
牛奶可分为鲜牛奶、高钙奶、脱脂奶、酸奶、全脂奶五大类 。此外，牛奶还可制成奶粉、炼乳、奶油、奶酪等产品 。
在饮用牛奶时，千万不要喝生牛奶，因为生牛奶里含有大量的细菌，甚至病毒 。也不要空腹喝牛奶，因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收 。饮用牛奶之前，最好吃点馒头、饼干、面包之类的食物，利于消化吸收 。
推荐阅读
- 臧红花主要功效与作用 藏红花主要起到什么作用
- 人工种植冬虫夏草与天然的区别
- 好朋友分手了安慰句子 朋友分手了安慰的句子
- 抖音励志金典句子,言简意深！
- 金毛能活多久 如何延长狗狗的寿命
- qq的亲密关系别人能看到吗
- 欧莱雅红胖子气垫脱妆吗 欧莱雅红胖子气垫适合什么肤质
- 皮裤为什么掉裆 皮裤裤裆掉皮了怎么办
- 2019年本田思域Type R获得一轮更新 起价36,595美元