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牛蒡根有什么作用与效果( 二 )

生活经验牛蒡


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牛蒡根有非常高的食疗功效，常吃牛蒡根可以起到降低血压的好处，牛蒡根有健脾胃的功效，常用于风热感冒，头痛，咳嗽，热毒面肿，咽喉肿痛，齿龈肿痛，风湿痹痛，癓瘕积块，痈疖恶疮，痔疮脱肛，常吃牛蒡根还有补肾和壮阳的效用呢 。

牛蒡根有什么作用与效果

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牛蒡根的功效与作用
⒈牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低，从而达到降血压的目的 。
⒉牛蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的，钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用，从而达到降低血压的目的 。
⒊牛蒡根中蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变的柔韧，能将钠从细胞中分离出来，并排出体外，也具有预防慢性高血压的作用 。
⒋牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降 。
牛蒡根有什么作用与效果

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牛蒡根的禁忌与副作用
牛蒡根适量食用对人类身体大有好处，但禁止过量服用，不然会诱发上火 。另外牛蒡对女性内分泌还有一定的影响，那些处于月经期的女性禁止服用牛蒡，不然容易出现月经不调 。平时服用牛蒡时最好把它加热以后再食用，如果食用生冷的牛蒡容易让人们出现腹痛与腹泻 。
长期用牛蒡根泡水是否对身体有害？
这个没有的，牛蒡茶养生效果很好的 。长期喝是可以的，对身体只有好处，没有坏处的 。牛蒡茶的饮用禁忌：牛蒡茶饮用过多容易上火，所以喝牛蒡茶，建议不要太浓 。牛蒡茶有降三高的作用，低血压、低血糖患者不宜饮用牛蒡茶 。孕妇与幼儿是特殊群体，不宜饮用牛蒡茶 。牛蒡茶不宜与牛奶混合饮用 。女性月经期间，不建议饮用牛蒡茶 。
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