海鲈鱼做法，家常海鲈鱼的做法

家常海鲈鱼的做法
适用于做菜爱好者，高颜值，低操作，居家假期必备，手工达人专属，一口香甜，回味无穷，朋友到访可以做，家庭亲友上门也适合用于招待，冷热皆适用，随做随食用，口味个人，十分方便。
把鲈鱼去鳞，去腮，清除肚子里杂物。
拿一片姜，把鱼皮仔细涂抹一遍
准备葱姜蒜切好，几粒花椒
热锅冷油，油初温放干红辣椒，再热点放鱼
魚煎至两面金黄，放入调料煸炒
加料酒，醋，味极鲜，再把鱼翻一下，稍一炖出锅即可
海鲈鱼做法鲈鱼好吃做法如下：
食材：鲈鱼、葱姜、食盐、料酒、食用油
1、首先将鲈鱼打斜刀，葱姜切丝，将鲈鱼均匀抹上食盐和料酒腌制2分钟。

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2、再将葱姜丝混合铺在盘子底，放上鲈鱼，剩余葱姜丝撒在鲈鱼身上，淋上食用油。

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3、最后蒸锅水烧开放入鲈鱼蒸制15分钟，再淋上蒸鱼豉油出锅即可。

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海鲈鱼怎么做好吃主料：海鲈鱼600g 。
辅料：油适量、盐适量、糖适量、老抽适量、料酒适量、醋适量、鸡精适量、胡椒粉适量、葱适量、姜适量、辣椒适量、淀粉适量、大蒜适量、面粉适量。
蒜子烧海鲈鱼的做法
1、海鲈鱼去鳞，去鳃，去肚，洗净，大蒜去衣洗净。

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2、在鱼的两面横切几刀，拍上面粉，放油里两面煎透。

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3、放下大蒜，姜片，辣椒。

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4、放适量清水，放糖，料酒，老抽。

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5、放些醋，大火煮8分钟。

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6、放些盐，胡椒粉，煮2分钟。

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7、把鱼和大蒜盛出，鱼上撒些葱段。

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鲈鱼烹饪方法视频【海鲈鱼做法，家常海鲈鱼的做法】鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。下面就跟着我来了解下鲈鱼的烹饪方法吧。
之一清蒸鲈鱼
材料：鲈鱼1斤，葱，姜，酱油，醋，盐，油各少许，枸杞几粒。
做法：海鲈鱼1斤，葱、姜、酱油、醋、盐、油各少许，枸杞几粒。去头去尾，从腹部到背部均匀地切条，刀要快。由于海鲈鱼本来就是咸的，在鱼的两侧少抹一点盐就可以了，不放也行，最后浇汁的时候放也可以。葱、姜切丝，铺在盘子底部。鱼摆盘，摆成孔雀开屏状，再放上枸杞。开水上锅蒸6分钟，关火后不要揭盖，再焖4分钟，俗称“虚蒸” 。出锅后，淋上醋和酱油调制的汁，撒上葱花，再浇一遍热油即可。
之二黄芪鲈鱼汤
材料：鲈鱼1只，黄芪1钱，红枣1钱，枸杞0.5钱，姜片3片，米酒1小匙
做法：鲈鱼洗净切3段备用，锅内加水3000cc大火煮沸加鲈鱼以外的材料，约煮20分钟。放入鲈鱼煮沸转中火约5~6分钟，起锅加米酒1小匙。
之三冬瓜炖鲈鱼
材料：准备茯苓25克，红枣***去核***10颗，枸杞15克，鲈鱼1条，冬瓜200克，姜3片、盐适量。

海鲈鱼做法，家常海鲈鱼的做法

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