孕妇吃花生米对胎儿的好处是什么 孕妇吃花生米对胎儿有什么好处


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解答:
1、孕妇在孕期可以吃花生 。花生性平、味甜,富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、镁、烟酸、钾、铜、泛酸等营养成分 。具有益智健脑、润肺止咳、补气血、通经活络、减少泌乳、延缓衰老、抗肿瘤、保护血管的功效 。
2、孕妇吃花生有利于胎儿神经系统和骨骼的发育 。能为孕妇提供营养,强健筋骨,增强免疫力 。花生健脑益智,能有效改善孕妇记忆力 。
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