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海鲜可以和豆制品一起吃吗

生活经验知识分享

海鲜可以和豆制品一起吃 ， 海鲜富含蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素 ， 豆制品中含有不饱和脂肪酸、蛋白质以及铁、钙、磷等物质 。二者的营养丰富 ， 成分并不相克 ， 搭配在一起能提升口感 ， 还有利于人体对蛋白质的消化吸收 。
海鲜可以和豆制品一起吃【海鲜可以和豆制品一起吃吗】
海鲜和豆制品都是营养丰富的健康食材 ， 二者的成分并不相克 ， 搭配在一起食用并不会产生不良反应 ， 反而能提高食物的鲜味 ， 提升口感 ， 是非常好的搭配 。
海鲜富含蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素 ， 豆制品中含有不饱和脂肪酸、蛋白质以及铁、钙、磷等物质 ， 海鲜与豆制品同食 ， 营养能够互补 ， 有利于人体对蛋白质的消化吸收 。
在食用海鲜时不宜饮啤酒 ， 海鲜产品在人体代谢后会形成尿酸 ， 饮用啤酒会加速体内尿酸的形成 ， 容易引发痛风 ， 结石 。也不宜饮茶 ， 茶中含有鞣酸 ， 会导致消化不良 。

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