喝茶已经成为我们国家的一种传统文化，很多人都有喝茶的习惯 。还有一些孕妇在夏天口渴的时候，也会特别想喝茶叶水 。茶叶水解暑的功效确实不错，但是并不是所有人都适合喝的 。那孕妇可以喝茶叶水吗？
茶叶有刺激神经兴奋的作用，如果孕妇喝茶叶水的话，就会影响睡眠 。而孕妇的睡眠习惯，会直接影响到胎宝宝的正常发育，会导致胎动增多 。而胎动过于频繁，就会影响正常的生长发育 。因此孕妇是不可以喝茶叶水的，否则对孕妇和胎宝宝的健康都是有一定影响的 。
而且多数茶叶生性寒凉，很容易伤胎气，严重的话，还会导致流产 。再者来说，茶叶中的茶碱和鞣酸还会影响铁元素的吸收，如果孕妇长期的喝茶水，就很容易出现贫血 。如果孕妇长期的喝浓茶，还会引起心跳加速、增加孕妇妊高症的风险 。
为了胎宝宝和自身的健康，孕妇还是要克制住自己喝茶叶的冲动，尽量是以白开水为主 。如果孕妇觉得白开水寡淡无味，还可以在白开水里面加入几片柠檬 。不仅能让白开水增加一些味道，还能帮助身体补充一些维c 。
【孕妇可以喝茶叶水吗】
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